تجنب الاصابة بالسرطان؟النعناع هو الحل!!
2/11/2016م
نبات النعناع او النعنع كما يعرف فى بعض البلاد هو نبات اخضر اللون ذو رائحة عطرية محببة الى النفس ، يعرف على مستوى العالم كمشروب منفرد او اضافى لبعض المشروبات ، كما يدخل فى الكثير من الاستخدامات الطبيه والعناية بالبشرة والشعر ، يعرف منذ القدم فقد ذكر فى بعض الوصفات الطبيه لدى الفراعنه القدماء ، تنتشر زراعة النعناع فى بلاد كثيرة وتتنوع انواعه بين اكثر من 13 نوع .والنعناع لهو فوائد عدة لا تحصى والكثير منها غير مكتشف لغاية الان وهنا سنسرد اهمها:
للذين يعانون من السرطان، أظهرت مادة مغذية في النعناع
وقف الأورام السرطانية من النمو في الحيوانات. خاصة اورام البنكرياس
والكبد، والتي عادة ما تكون أكثر صعوبة في العلاج كما تشير البحوث أن النعناع يحتوي على مركب يعرف باسم
المنثول الذي يمنع نمو سرطان البروستاتا .
للذين يعانون من موجات
الاكتئاب فان النعناع خير مساعد فهو يعمل النعناع بشكل قوى جدا على مواجهة
الاكتئاب وذلك من خلال شربه واستشاق اوراقه الطازجة فعند استنشاق الاوراق الطازجة
من النعناع فان رائحته تحفز المخ على افراز هيرمون الالسيروتونين والمعروف باسم
هرمون السعادة ، مما يواجهة الاكتئاب ويطفى سعادة وارتياح على الحالة النفسية
للشخص .
ينصح بشدة لراغبي تثبيت الوزن
او فقده بتناول كوب من النعناع بعد تناول الطعام وذلك لانه يعمل على تحفيز
الانزيمات خاصة بعملية الهضم مما يساعد على هضم الطعام والحصول على المواد المغذية
وحرق الدهون عن طريق تحويلها الى طاقة .
يعتبر النعناع من المشروبات المهضمه لانه يحث الجسم والجهاز الهضمى
بشكل خاص على زيادة افرازات الانزيمات الهاضمه وزيادة نشاط الغدد اللعابية مما
يساعد على عملية الهضم ، كما يعتبر النعناع فاتح للشهيه ولذلك يدخل فى كثير من
وصفات المقبلات ، كما يستخدم النعناع كشراب لتسكين المغص ، كما يساعد على التخلص
من الحموضة ويهدئ من تقلصات المعدة ويعمل على طرد الانتفاخ .
من المعروف ان اشهر معظم انواع غسول الفم ومعجون غسيل الاسنان تحتوى
على المينتول والنعناع وذلك لانه يعمل بشكل مضاد وقوى على مواجهة البكتريا
المسئولة عن اصابة الاسنان بالتسوس ، كما يعمل على ازالة الرائحة الكريهه من الفم
وإعطاءه الانتعاش .
يحتوى النعناع على كمية جيدة
من المواد المعدنية المفيدة للجسم وبالنسبة لمواجهة الضغط العالى فان النعناع
يحتوى على البوتاسيوم والذى يعمل موازنه السوائل بالجسم وتواجد الاوعية الدموية فى
حالة استرخاء مما يعمل على تنظيم معدل ضربات القلب وخفض ضغط الدم .
يعمل النعناع كمشروب دافىء على تسكين بعض الالم مثل الام العضلات و
الصداع والام الدورة الشهرية والمغص والام الجهاز الهضمى بشكل عام ، كما يعمل
كمهدئ للاعصاب.
الشاي والنعناع هو مضاد للتشنج ، لذلك يقلل من فرص القيء
والغثيان، حتى في حالات دوار الحركة على متن قارب أو طائرة. كما أنه يقلل من آلام
المعدة والغثيان المرتبطة بدوار الحركة،وذلك لانه يمتلك خصائص مضادة
للالتهابات.
النعناع يمتلك خصائص مضادة للجراثيم، والتي هي سبب الكثير من الأمراض،
بما في ذلك الحمى، والسعال، ونزلات البرد. كما ويحتوي على فيتامين
ب، البوتاسيوم، مضادات الاكسدة و الكالسيوم ، والتي يمكن أن تساعد الجسم على محاربة المرض وأداء وظيفتها
اللازمة للحفاظ على جسمك سليم.
مادة المنتول الموجودة في النعناع مضادة للجراثيم وهي وسيلة مثالية لتحسين
أنفاسك. وعنصر
مضاد الجراثيم يقتل
الجراثيم التي يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة، في حين أن المنثول ترك أنفاسك
جديدة ونظيفة.
إن المسكنات الطبيعية من المنثول تخفف من الضغط النفسي .
طبيعة مضادة للالتهاب يمكن أن تقلل من ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم، ويسمح لك
بالاسترخاء والراحة، وترك همومك .
اذا كنت تعاني من مشاكل الجلد الهرمونية مثل حب الشباب، يمكن أن يكون
الشاي والنعناع الحل الطبيعي لحل هذه المشكلة. يقدم الشاي والنعناع دفعة
طفيفة في مستويات هرمون الاستروجين ، والتي يمكن أن تساعد في الحد من هذه المشاكل
الهرمونية والمساعدة في ازالة حب الشباب.
اضافة الشاي والنعناع لماء الاستحمام الخاص بك. يمكن أن يساعد في تهدئة
الحروق والطفح الجلدي وغيرها من التهابات الجلد.
وجدت دراسة اجريت في عام 2006 أن رائحة بسيطة من النعناع تساعد على
تحسين الذاكرة وتزيد من اليقظة.
يستخدم النعناع عادة في نزلات
البرد والانفلونزا. وقد أظهرت الدراسات أنه يقتل البكتيريا والفيروسات . كما أن لديه تأثير مهدئ. المنثول في النعناع يخفف بشكل
فعال المخاط والبلغم . وهو يوفر راحة من السعال والاحتقان. المنثول عنصر مشترك في
مزيلات الاحتقان. بل هو أيضا عنصر مشترك في التدليك يستخدم على الصدر لتخفيف آلام
الصدر .
المصدر: النباتات الطبية 2003/مترجم من اللغة الروسية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق